Címke: bor

A gyulladások felismerése

By 0 Comments
A gyulladások megelőzése kulcsfontosságú a szervezet egészségének megőrzéséhez. A gyulladások megelőzésének számos módja van, amelyek közül néhányat ebben a cikkben részletesen bemutatunk. Ezek közé tartozik a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a stresszcsökkentés, a megfelelő alvás és a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele. Ezek a...

A láblógatás, trombózis veszély, a fekély kialakulása

By 0 Comments
A láblógatás, a trombózis, a fekélyek és a vénás elégtelenség közötti kapcsolatot sokan nem ismerik. Azonban ezek a betegségek szorosan összefüggnek egymással, és ha nem kezelik megfelelően, súlyos szövődményekhez vezethetnek. A láblógatás, amelyet más néven vénás elégtelenségnek is neveznek, a vénás véráramlás akadályozásához vezet, ami a trombózis és a...

Szabad-e a fogyókúrázóknak alkoholt inni? Ha igen, mikor, mennyit? Milyet?

By 0 Comments
A fogyókúrázók általában alkoholt is fogyaszthatnak, de az mennyisége és a fogyókúra célja szerint változhat. Az alkoholfogyasztás kalória-bevitelt jelent, így ha a cél az értékcsökkentés, akkor az alkoholfogyasztás mennyiségét csökkenteni kell. Az alkoholfogyasztás előtt érdemes táplálkozási szakértővel konzultálni, hogy az alkoholfogyasztás mennyiségét a...

Böjt? Több napos? Mi az optimális?

By 0 Comments
Miért hasznos ha böjtölünk, és mi a böjt legideálisabb időtartama?   Az időszakos böjtről  mielőtt részletesen írnék, fontos tisztában lenni az alapokkal. Forrás: A naponta ismételt, rövid böjtök segítenek a kórokozók elpusztításában, nagy valószínűséggel meghosszabbítják az életet, és javítják az egészséget. Sok kutatás támasztja ezt alá,...

Méz, vagy cukor?

By 0 Comments
Az oldalon olvasható írás lényege erről a kérdésről: "Amikor előkerül a kérdés, hogy az ember cukrot vagy mézet egyen , vagy tegyen ízesítésképp inkább, akkor a mérleg nyelve egyértelműen a méz felé hajlik. Bár a méz, tulajdonságait tekintve 70-80%-ban megegyezik a cukorral, nem szabad megfeledkezni arról, hogy magasabb a vitamin, és ásványi anyag tartalma, valamit...

Megmondjam mi van?

By 10 Comments
Na, megmondom mi van! Az van, hogy 50 éves koromra megajándékoztam magam egy régóta tervezett BLOG, vagy valami olyasmi oldallal. Ez lenne a 8xl.club. Egész életemben ugyanis megmondtam, "MI VAN", de nem hittek nekem sokan. Sem a sorstársaim, sem a tanácsadóim, orvosaim, sem a rosszakarók.  Ez nem egy orvos-gyűlölő, vagy alternatív gyógyászatot támogató oldal. Nincs semmilyen...