Címke: fogyaszt

A CBD olajak

By 0 Comments
"A CBD olaj: a gyulladások elleni harcban a legjobb barátod!" Bevezetés A CBD olaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyógyászati ​​célokra történő használatával kapcsolatban. Az elmúlt években számos kutatás igazolta, hogy a CBD olaj hatékonyan csökkentheti a gyulladásokat, és segíthet megelőzni a különböző betegségek kialakulását. A CBD olaj számos más...

Az antioxidánsok szerepe

By 0 Comments
Az antioxidánsok segítségével megelőzhetjük a gyulladásokat. Az emberi szervezetben kialakuló gyulladások számos betegség kialakulásához vezethetnek. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a gyulladások megelőzésében és kezelésében. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök károsító hatásait, és segítenek megvédeni a...

Miért és mire jók a táplálék kiegészítők? Szükségünk van-e ezekre?

By 0 Comments
"Táplálék kiegészítők: A megfelelő táplálkozás kulcsa a jobb egészséghez!" A táplálék kiegészítők egyre népszerűbbek, és sokan használják őket, hogy segítsenek megőrizni egészségüket és jó közérzetüket. Ezek a kiegészítők segíthetnek a szervezetnek abban, hogy megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon. Azonban...

Szív problémák, keringési zavarok

By 1 Comment
. A szív-érrendszeri megbetegedések és az elhízás között szoros összefüggés van. Az elhízás növeli a vérnyomást, a koleszterinszintet és a cukorbetegség kockázatát, ami mind a szív-érrendszeri megbetegedések kockázatát növeli. A gyerekek körében is egyre nagyobb probléma az elhízás, és ez már fiatalon is növeli a szív-érrendszeri megbetegedések...

A halak és tenger gyümölcsei

By 0 Comments
A csirke, pulyka és egyéb "fehér" húsok mellett mindig azt lehet hallani, a strucc, és a bárány, birka, kecske egészségesebb, de a legajánlottab a tengeri halak fogyasztása a sertés, illetve borjú- marha húsok helyett. Azoban tudni kell, hogy a túlzott hal fogyasztás is okozhat egészségügyi problémákat, mivel a halakban található bizonyos nehézfémek, mint például a...

A zabpehely előnyei, jótékony hatásai a cukormentes étrendet követő diétázóknak

By 0 Comments
  A cukormentes diétázóknak: Zabpehely, a jótékony hatások és előnyök forrása! A zabpehely egy kiváló étel, amely sok előnnyel jár a cukormentes étrendet követő diétázóknak. A zabpehely magas rosttartalma segít a szervezetnek a megfelelő működésében, és segít a fogyásban is. A zabpehely gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban is, amelyek...

Az édességek utáni sóvárgás

By 0 Comments
Mi okozza? Az agyban található endokrin rendszer számos hormonot termel, amelyek befolyásolják az érzelmi állapotot, így a boldogságot is. A dopamin és a szerotonin például jólét- és örömérzetet okozó hormonok. Az édesség fogyasztása is hozzájárulhat a dopamin termelődéséhez, ami miatt az agy jutalmazó rendszere aktiválódik, ez pedig édességre való vágyat...

Az energia italok és a cukros üdítők fogyasztása

By 0 Comments
Próbáld ki a természetes energiaforrásokat! A cukros üdítők és energiaitalok nagy általánosságban számos egészségügyi problémát okozhatnak. Azonban a megfelelően kiválasztott energia italok (Vitamin Powers) segíthetnek a diétában, és biztosíthatják a szükséges energiát a nap folyamán. Az energia italok és cukros üdítők közötti különbségek megértése...

Szabad-e a fogyókúrázóknak alkoholt inni? Ha igen, mikor, mennyit? Milyet?

By 0 Comments
A fogyókúrázók általában alkoholt is fogyaszthatnak, de az mennyisége és a fogyókúra célja szerint változhat. Az alkoholfogyasztás kalória-bevitelt jelent, így ha a cél az értékcsökkentés, akkor az alkoholfogyasztás mennyiségét csökkenteni kell. Az alkoholfogyasztás előtt érdemes táplálkozási szakértővel konzultálni, hogy az alkoholfogyasztás mennyiségét a...

Az elhízás fő oka

By 1 Comment
Az elhízás egyik fő oka - szerintem - a tudatlanság! Igen. Lehetne szépíteni, vagy körbe magyarázni. De sajnos ez van. Az információ hiánya. Mindig valaminek a hiánya a bűnös. Persze ennek lehet sok-sok áttételes oka a háttérben. Nem vagyok végzett pszichológus, vagy kutató. Ha lusták vagyunk utána járni dolgoknak, soha nem leszünk a témában jártasak, képzettek. Csak...