Ha ezt kerested, megtaláltad!?
Csatlakozz ingyenesen itt: FB oldalam:
Címke: anyag
Az antioxidánsok szerepe
Az antioxidánsok segítségével megelőzhetjük a gyulladásokat. Az emberi szervezetben kialakuló gyulladások számos betegség kialakulásához vezethetnek. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a gyulladások megelőzésében és kezelésében. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök károsító hatásait, és segítenek megvédeni a...
Miért és mire jók a táplálék kiegészítők? Szükségünk van-e ezekre?
"Táplálék kiegészítők: A megfelelő táplálkozás kulcsa a jobb egészséghez!" A táplálék kiegészítők egyre népszerűbbek, és sokan használják őket, hogy segítsenek megőrizni egészségüket és jó közérzetüket. Ezek a kiegészítők segíthetnek a szervezetnek abban, hogy megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon. Azonban...
A zabpehely előnyei, jótékony hatásai a cukormentes étrendet követő diétázóknak
A cukormentes diétázóknak: Zabpehely, a jótékony hatások és előnyök forrása! A zabpehely egy kiváló étel, amely sok előnnyel jár a cukormentes étrendet követő diétázóknak. A zabpehely magas rosttartalma segít a szervezetnek a megfelelő működésében, és segít a fogyásban is. A zabpehely gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban is, amelyek...
Az elhízás fő okai – Gyermekkorban már nem megfelelő táplálkozás
Korábban egyszerűen a saját szavaimmal- és saját véleményem alapján - megpróbáltam összefoglalni az elhízás vélt fő okát, itt >> "A gyermekkorban meghozott döntések, amelyek előre meghatározzák az elhízás sorsát." Bevezetés Az elhízás egyre nagyobb problémává válik a világban. Az elhízás olyan állapot, amelyben a testtömegindex (BMI) meghaladja a...
Mi a vitamin?
Vitaminokat szedünk, tudjuk, hogy szükségünk van rájuk – de valóban tisztában vagyunk vele, hogy mik ezek valójában? Több mint 20 szerves molekulát ismerünk, amit vitaminnak nevezünk. Mindegyiknek egyedi kémiai felépítése van, és más-más szerepet töltenek be a szervezetünkben. A szerves szó azt jelenti, hogy ezek a molekulák szénből, hidrogénből és oxigénből...
A medve nem hülye!
De nem ám! Egy fontos kérdés, attól függetlenül, hogy létezhet-e olyan medve, ami mégis hülye (kicsit) :P Vajon elhalálozott-e már valaha egy medve is szívinkfartus, vagy zsírosodott érfalak, keringési zavarok miatt? Ugye, hogy kicsi az esélye!? A koleszterin fontos de nem elsődleges oka a szívbetegségeknek Napjainkban a hagyományos gyógyászat nem képes korrekt...
Az elhízás fő oka
Az elhízás egyik fő oka - szerintem - a tudatlanság! Igen. Lehetne szépíteni, vagy körbe magyarázni. De sajnos ez van. Az információ hiánya. Mindig valaminek a hiánya a bűnös. Persze ennek lehet sok-sok áttételes oka a háttérben. Nem vagyok végzett pszichológus, vagy kutató. Ha lusták vagyunk utána járni dolgoknak, soha nem leszünk a témában jártasak, képzettek. Csak...
Böjt? Több napos? Mi az optimális?
Miért hasznos ha böjtölünk, és mi a böjt legideálisabb időtartama? Az időszakos böjtről mielőtt részletesen írnék, fontos tisztában lenni az alapokkal. Forrás: A naponta ismételt, rövid böjtök segítenek a kórokozók elpusztításában, nagy valószínűséggel meghosszabbítják az életet, és javítják az egészséget. Sok kutatás támasztja ezt alá,...
KETO, vagy nem?
Mi az a KETO? Mi az a LOW CARB? Kinek jó? Mindenkinek jó lehet? Dr. Szűcs Zoltán a saját WEB-oldalán részletesen kifejti a témát. (www.vastagbel.hu) Mi más tehetnénk, jobbat, mint egy az egyben idézzük Őt: Ketogén étrend - félig. (Árthat a zsír?) A ketogén diéta fokozott zsírtartalma elriaszthatja a félinformált érdeklődőt. Pedig a helyesen vezetett étrendből éppen...